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いつでも、いつまでも、 キレイで清潔な生活を...!
「お家」がキレイで清潔ならば、毎日の活力も倍増し、健康も維持できるっ! でも、どうすれば「清潔」は維持できるのだろう?                           生活習慣や、掃除の方法?  お家そのものの性能?   それとも...??

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フレンチパラドックス...でも注意
「フレンチパラドックス」って使い古されたような話ですが、あらためて...。

フランスの料理は、肉料理が中心で、もともと少々古くなっても、バターにクリームたっぷりのソースでごまかしつつって料理って感じですよね。
さすがに近年は食料の保存がきちんとできるようになってきているはずですが...。
でも、動物性の脂肪がたっぷりで、心筋梗塞など心臓、血管系の病気が多いはずなのに、心臓病で死亡する割合は、他の西欧諸国よりも低い。

これが、フレンチパラドックス。


その理由に挙げられるのは、赤ワインをたっぷり飲むから。
赤ワインのポリフェノールの抗酸化作用が、心臓病を防ぐとされています。

ホントか、どうかは分かりません。

確かに動物性脂肪が多いように思いますが、農業大国のフランスでは、新鮮で、味の強い野菜もたっぷり出てきます。
パリの友達に、彼の火曜レストランに連れて行ってもらいましたが、どかどかサラダに、あっさりした肉料理が出てきました。
赤ワインだったか、ワインもたっぷり飲みました。

意外と、一般の人は脂っこいものばかり食べてるわけではないのかもしれません。


フレンチパラドックスの理由は分かりませんが、死亡原因が肝臓病がダントツ出ない事を祈ります。


という事で、赤ワインを飲んでも、飲みすぎないように...、という自戒でした。
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テーマ:日記 - ジャンル:結婚・家庭生活

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鈴木清一ファン!

Author:鈴木清一ファン!
徹底的にバスを掃除した。
すっごく気持ちよかったっ!
運気アップな気もするっ!

苦手だった掃除は、
いつのまにか強い味方に!

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お掃除を通じて自己改革!
お掃除を通じて環境改善!

内側も...、外側も、
 お掃除の影響で、
  変っていきます。

お掃除の事、
 環境の事、
  日々の考察を
   つづります。

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