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いつでも、いつまでも、 キレイで清潔な生活を...!
「お家」がキレイで清潔ならば、毎日の活力も倍増し、健康も維持できるっ! でも、どうすれば「清潔」は維持できるのだろう?                           生活習慣や、掃除の方法?  お家そのものの性能?   それとも...??

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食事のお作法
食事のお作法というと、マナーだとか、いろいろ想像しちゃいますが、今日のお作法は、食べる順番。

書いた事があるかもしれませんが、誤解していた事もあるので、改めて。

その前に、基本中の基本「よく噛む事」!
どうもガツ食い気質が抜けないのか、一瞬で食事が終わる事が、いまだにあります。
小学校のころから言われているにもかかわらず、治りません。

よく噛むと、食事も十分に味わえて、(おいしいものを食べてれば…)楽しめるのですが。


で、食事の順番。
1.野菜、海藻類など
2.大豆食品、肉、魚などのたんぱく質系
3.最後にご飯とか麺類、パンなどの炭水化物系

僕は、大豆食品を、野菜扱いにしてましたが、ちょっと違ったようです。

食べるのが楽しみって人は多いですが、ホントに味わい、楽しんでいる人は少ないかもしれません。
よく噛み、丁寧に、味わい、大切にいただきたいものですね。
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テーマ:日記 - ジャンル:結婚・家庭生活

■ プロフィール

鈴木清一ファン!

Author:鈴木清一ファン!
徹底的にバスを掃除した。
すっごく気持ちよかったっ!
運気アップな気もするっ!

苦手だった掃除は、
いつのまにか強い味方に!

いつでも、いつまでも
 キレイで、清潔な生活を♪

お掃除を通じて自己改革!
お掃除を通じて環境改善!

内側も...、外側も、
 お掃除の影響で、
  変っていきます。

お掃除の事、
 環境の事、
  日々の考察を
   つづります。

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