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いつでも、いつまでも、 キレイで清潔な生活を...!
「お家」がキレイで清潔ならば、毎日の活力も倍増し、健康も維持できるっ! でも、どうすれば「清潔」は維持できるのだろう?                           生活習慣や、掃除の方法?  お家そのものの性能?   それとも...??

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免疫力を高める基本の事
梅雨、いやですね。
自転車派の僕は、極端に機動力が下がります。
ジメジメして、カビも生えやすいし、ダニの活動が活発になる季節でもあります。
ま、ダニは害虫で、害はあっても、利はありません。
でも、菌にはいろいろあって、体内や皮膚には、いい菌、害のある菌が、いろんなバランスで存在します。

いろんな...というのは、健康な時と、病気の時は、そのバランスが違います。

例えば抗生物質を飲むと、いい菌も死んじゃって、害のある菌が勢力を伸ばします。
その菌のバランスの悪化は、感染症につながる事もあります。


菌のバランスを適正に保ち、免疫力を高め、健康を維持する基本的な事は、極めて普通の事です。

・身体を清潔に保つ
・しっかり食べる
・部屋をキレイに整理整頓
・ゴミは捨てる
・十分な睡眠
・ストレスをためない

そして、抗生物質をダラダラ飲み続けず、必要以上薬を飲まない。


さてさて、チョット事務所が散らかり気味なので、ちゃんとおかたずけ、整理しなきゃ、だな。
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テーマ:日記 - ジャンル:結婚・家庭生活

■ プロフィール

鈴木清一ファン!

Author:鈴木清一ファン!
徹底的にバスを掃除した。
すっごく気持ちよかったっ!
運気アップな気もするっ!

苦手だった掃除は、
いつのまにか強い味方に!

いつでも、いつまでも
 キレイで、清潔な生活を♪

お掃除を通じて自己改革!
お掃除を通じて環境改善!

内側も...、外側も、
 お掃除の影響で、
  変っていきます。

お掃除の事、
 環境の事、
  日々の考察を
   つづります。

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