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いつでも、いつまでも、 キレイで清潔な生活を...!
「お家」がキレイで清潔ならば、毎日の活力も倍増し、健康も維持できるっ! でも、どうすれば「清潔」は維持できるのだろう?                           生活習慣や、掃除の方法?  お家そのものの性能?   それとも...??

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女性アスリートの健康
上村愛子ちゃん、4度目のオリンピックを終え、清々しい笑顔に癒されました。

今回の五輪では、どんな競技でスーパースターが生まれるんでしょうね?

さて、オリンピックに出場するようなトップスリート、さぞかし体も丈夫だろうと思いきや...、特に女性のアスリートは、健康を損なっていることも多いらしい。

激しい練習や食事制限で体脂肪が極端に低下した場合、月経異常や無月経になり、女性ホルモンの分泌が低下する。
それが原因で疲労骨折をおこすこともあるそうな。

特に、細身の体格の人に多いようです。
夏の競技ですが、陸上とか新体操とか...。
マラソンのキューちゃんは、昔、走ってるだけで疲労骨折したようなニュースを聞き、びっくりしたのを思い出します。

冬の競技では、何があるんだろう?
フィギアスケート?
スキーのクロスカントリー??は、マラソンっぽいかな??


ま、なんの競技にしろ、世界で活躍するにはおそろしく練習しなくちゃならんでしょう。
つらい練習も、勝利のため...、健康を害しつつ...なんて考えている暇もないでしょう。

女性ホルモンの低下は、不妊症のリスクを高めます。
みな、自分の選んだ道ですから練習は否定しませんが、周りのスタッフは、なるべく、競技引退後の健康という面からもサポートしてあげてくださいな。
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テーマ:日記 - ジャンル:結婚・家庭生活

■ プロフィール

鈴木清一ファン!

Author:鈴木清一ファン!
徹底的にバスを掃除した。
すっごく気持ちよかったっ!
運気アップな気もするっ!

苦手だった掃除は、
いつのまにか強い味方に!

いつでも、いつまでも
 キレイで、清潔な生活を♪

お掃除を通じて自己改革!
お掃除を通じて環境改善!

内側も...、外側も、
 お掃除の影響で、
  変っていきます。

お掃除の事、
 環境の事、
  日々の考察を
   つづります。

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