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いつでも、いつまでも、 キレイで清潔な生活を...!
「お家」がキレイで清潔ならば、毎日の活力も倍増し、健康も維持できるっ! でも、どうすれば「清潔」は維持できるのだろう?                           生活習慣や、掃除の方法?  お家そのものの性能?   それとも...??

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朝食の効用リサーチ
全国8県に住む45~74才の男女82,772人を1985年から2010年まで追跡調査したそうな。
朝食を食べる回数が週2回以下の人は、毎日食べる人に比較して脳出血の危険性が36%アップするそうです。
でも、脳こうそくでは、差がなかったそうな。

朝ご飯を食べることで、食べない事に比較して仕事の効率が上がるとか、ぼやぁ~っとしないとか、肥満のやら高血圧になる恐れがあるとか、イロイロな効能があるから、食べましょうね!ってよく言います。

健康で、仕事にもイイ…って魅力的だけど、ほんとにそうなのかって、いつも疑問です。
朝ご飯食べたら、起きたばっかりなのに眠くなるし...、イヤもともと寝不足で、しかも食べ過ぎなのかもしれない...。
人は飢餓状態の方が、能力を発揮できる、しているとかっても聞きます。


朝食抜きと脳出血、脳こうそくのリサーチは、他にどんな項目を調べたんだろうね??
朝食うんぬんよりも、飲む水の質と量とタイミング、食事の内容、酒…、とか他の要因の方が強いようにしか思えません。

朝食べよう運動しているのかな?
考えると、変なリサーチ...、だよね~...。
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テーマ:日記 - ジャンル:結婚・家庭生活

■ プロフィール

鈴木清一ファン!

Author:鈴木清一ファン!
徹底的にバスを掃除した。
すっごく気持ちよかったっ!
運気アップな気もするっ!

苦手だった掃除は、
いつのまにか強い味方に!

いつでも、いつまでも
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お掃除を通じて自己改革!
お掃除を通じて環境改善!

内側も...、外側も、
 お掃除の影響で、
  変っていきます。

お掃除の事、
 環境の事、
  日々の考察を
   つづります。

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