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いつでも、いつまでも、 キレイで清潔な生活を...!
「お家」がキレイで清潔ならば、毎日の活力も倍増し、健康も維持できるっ! でも、どうすれば「清潔」は維持できるのだろう?                           生活習慣や、掃除の方法?  お家そのものの性能?   それとも...??

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休肝日の事
休肝日は、効用がないとの記事があったのですが、どうなんだろう?

その記事では、休肝日を作って、肝臓を休ませる事がよいという根拠がないという。
単に、飲み過ぎの人に注意を促すため..?
調査では、1週間で14合以内ならOKだけど、15合を超えるとNG。
ここが、分かれ目だと。
そして、1回に飲む量も3,4合程度までにすべき...だって。

なかなかねぇ、どうなんだろう??


ま、毎日飲む訳でもないので、飲む時は、飲み過ぎないように気をつけよう...って思ったものの、毎日、少量飲むのが、健康にイイらしい。
少量って、1合以内。


ん~、休肝日つくって、飲む時はガッツリ飲む! って、僕のスタイルは、なんか良くないような...。

毎日少量って言われても、ガツンと飲みたい時もあるし..、そしたら、休肝日作った方が良さ気だし...。
でも、そもそも休肝日に効用がないのなら...、どうしよう。

時々ガツンと飲む前提で、他の日休肝日とするか、少量飲み続けるか...ってな選択なら、どっちがいいんだろうね??
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テーマ:日記 - ジャンル:結婚・家庭生活











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鈴木清一ファン!

Author:鈴木清一ファン!
徹底的にバスを掃除した。
すっごく気持ちよかったっ!
運気アップな気もするっ!

苦手だった掃除は、
いつのまにか強い味方に!

いつでも、いつまでも
 キレイで、清潔な生活を♪

お掃除を通じて自己改革!
お掃除を通じて環境改善!

内側も...、外側も、
 お掃除の影響で、
  変っていきます。

お掃除の事、
 環境の事、
  日々の考察を
   つづります。

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