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いつでも、いつまでも、 キレイで清潔な生活を...!
「お家」がキレイで清潔ならば、毎日の活力も倍増し、健康も維持できるっ! でも、どうすれば「清潔」は維持できるのだろう?                           生活習慣や、掃除の方法?  お家そのものの性能?   それとも...??

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100歳以上の人が最多らしい
敬老の日ですが、両親に敬老というと怒られます。
祖父母は、いなくなっちゃったので、敬老の日は、自分が祝われる頃まで封印中です。

日本では、100歳以上の人口が、今年最大になるそうです。
全部で約55000人。
うち男は約6800人で、約12.5&程度。
平均寿命は男は79.94歳だけど、女は86.41歳。
女は強いのだ。

さて、100歳以上というか長生きする事はいい事だと思いますが、それは、健康であることが前提です。
重い介護や、痴呆症となると、本人だけでなく家族も大変。

最近では、健康寿命なる言葉も使われだしました。

健康のまま年齢を重ねるにはイロイロな工夫が必要でしょう。
母方の祖母は102歳まで生きましたが、90歳を超える事太ももを骨折しました。
そのまま車いすが長く、歩くリハビリ的な努力もしてましたが、限度があったのでしょう。

大腿部の強化、そして僕は、歯並びが悪いので、口の中の健康を注意がけなくては、って思います。

封印している敬老の日が解禁になる頃も、ま、みんな元気で飲みましょう!!
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テーマ:日記 - ジャンル:結婚・家庭生活











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■ プロフィール

鈴木清一ファン!

Author:鈴木清一ファン!
徹底的にバスを掃除した。
すっごく気持ちよかったっ!
運気アップな気もするっ!

苦手だった掃除は、
いつのまにか強い味方に!

いつでも、いつまでも
 キレイで、清潔な生活を♪

お掃除を通じて自己改革!
お掃除を通じて環境改善!

内側も...、外側も、
 お掃除の影響で、
  変っていきます。

お掃除の事、
 環境の事、
  日々の考察を
   つづります。

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