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いつでも、いつまでも、 キレイに!楽しく!健康に!
「キレイ」にはいろいろなキレイがあります。 お掃除、整理整頓、食べ物、飲み物、思考、ビジネス...「心」。 多様なキレイを追求してみよう!  →→→  理想は理想かもだけど...、一歩でも、一歩ずつでも近づいていこう!

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味覚がおかしくなってきている?
最近、味がしないとか、おいしく食事ができない人が増えてきているそうです。

いわゆる味覚障害っ病気らしい。

原因は、急激なダイエットや、精神的、身体的ストレスが中心らしい。

そして、対処方法としては、亜鉛が含まれる薬の服用とのこと。
亜鉛は、味覚の働きを助けているのだ。

食欲の秋真っ盛りに、味覚障害はかわいそうですね。
冬は冬でおいしいし、春は春で楽しみだし、夏は夏でおいしーのだ!

気になる人は、そもそも亜鉛の含まれる食事をしていればいいのだ。
たとえば...、玄米、そば粉、カシューナッツ、煎りゴマ、クリ、納豆、きな粉、小豆、煮干し、サザエ、牛レバー、卵黄、チーズ、パセリ、切干大根、小松菜、わかめ、観点、緑茶、ココア、マスタードオイル...などなど...。

折角の食事、しっかり味わい、楽しみましょう。
まさに人生ですね。


って、いうか、味わう前にガツついちゃう事、なんとか改めて、ゆっくり食べなきゃ!って、毎食後思います...。
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テーマ:日記 - ジャンル:結婚・家庭生活











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■ プロフィール

山口 紀一

Author:山口 紀一
10年以上前、徹底的にバスを掃除した。
すっごく気持ちよかったっ!
運気アップな気もするっ!

お掃除するまえには、
整理整頓が必須です。

モノ、空間だけでなく、
頭の中、人間関係もキレイになれば
心も磨かれているはずっ!

いつでも、いつまでも
 キレイに!楽しく!健康に!

お掃除を通じて自己改革!
お掃除を通じて環境改善!

内側も...、外側も、
 お掃除だけでなく、
いろいろなものを味方にして、
   変えていきましょう!

Key Word:「ECGS」
→Ever Clean
  Great Strategy
いつでも、いつまでもキレイ大作戦!

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