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いつでも、いつまでも、 キレイで清潔な生活を...!
「お家」がキレイで清潔ならば、毎日の活力も倍増し、健康も維持できるっ! でも、どうすれば「清潔」は維持できるのだろう?                           生活習慣や、掃除の方法?  お家そのものの性能?   それとも...??

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サプリメントは身体にいいの?
栄養補助食として、サプリメントを接種する人が増えています。

でも、取り方には要注意です。

「ん~、イライラ怒りっぽい気がするから、カルシウム不足かなぁ。
 そうだ、カルシウムのサプリをのもう!」
ってな感じで飲みだすと、胆石ができちゃったり...。
ただ、短絡的に両者を結び付けるのも間違いだったりします。

非常に難しい。

単純に、サプリを飲んで寿命が延びるという事はないようで、むしろ短くなるケースもあるようです。
詳細は、割愛します、なんかセンシティブな気がするので。
この2行は、毎日新聞生活報道部の記事を読みつつ記載しました。

でもね、ホント事は分かりません。
人それぞれだと思うし、食べ物の要因は大きくても、他にもイロイロな要因があって、人は生きているのだから。

ただ、栄養補助というだけあって、どうしても必要な人もいそうですね。

でも、一番いいのは、やはり通常の食事をバランスよく採ること。
食事を適当なものですませて、サプリで帳尻を合わせようとするのは、間違いのような気がします。

しかーし、僕は、最近、こんなサプリメントをとっています。
水で飲むもの(左)と、食べるバージョン(右)。
ビタミンC

ビタミンCで、天然の食物からとって、糖分も一切含まない。
ビタミンCは、摂取しすぎても、尿として体外に出ます。
決して、体内に蓄積しないので、お試ししています。

で、これを飲みだしてから、どうも、眠い...気がします。
なぜだろう...。

春だから...、かな?

これも、いろんな要因も、何かの結果なのだと...。
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テーマ:日記 - ジャンル:結婚・家庭生活











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■ プロフィール

鈴木清一ファン!

Author:鈴木清一ファン!
徹底的にバスを掃除した。
すっごく気持ちよかったっ!
運気アップな気もするっ!

苦手だった掃除は、
いつのまにか強い味方に!

いつでも、いつまでも
 キレイで、清潔な生活を♪

お掃除を通じて自己改革!
お掃除を通じて環境改善!

内側も...、外側も、
 お掃除の影響で、
  変っていきます。

お掃除の事、
 環境の事、
  日々の考察を
   つづります。

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