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いつでも、いつまでも、 キレイで清潔な生活を...!
「お家」がキレイで清潔ならば、毎日の活力も倍増し、健康も維持できるっ! でも、どうすれば「清潔」は維持できるのだろう?                           生活習慣や、掃除の方法?  お家そのものの性能?   それとも...??

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南アフリカ、W杯と朝食
1か月におよぶサッカーのワールドカップも終了しました。
日本の善戦には驚かされました。
ベスト16で敗退しましたが、唯一の同点PK戦での敗退。
個人的には、ベスト9と評価してもいいのでは...なんてね。

さておき、スペインの初優勝。
実は、オランダのサッカーファンで、代表のオレンジのTシャツも持ってます。
キレイなとうか、優雅なサッカー。
決勝でも、決定的なチャンスを逃しちゃって、残念です。

で、優勝のスペインは、無敵艦隊と言われ、毎回優勝候補にあげられていました。
決勝進出は初めてだというのには驚きました。
若い年代から育成し、着実な計画を立てて、優勝すべく準備をしていたようです。
サッカー競合国ひしめくW杯で、弱小日本が活躍したとは、よく頑張ったものです。
次回4年後はブラジルで開催。
楽しみですね。

しばらく続いた不規則な生活、睡眠不足は、ようやく解消されそうです。

で、これスーパーで見つけた南アフリカのグレープフルーツ。
南アグレープフルーツ

朝食は、基本フルーツなのですが、グレープフルーツとバナナの組み合わせが一番多いです。
で、グレープフルーツは米フロリダ産が多いような気がしてたので、ちょっとびっくり。
酸味が多く、さわやかな朝食でした。

ちなみに、朝の果物は金。昼は銀、夜は銅。と言われます。
夜も食べちゃうけど、せっかくなら朝に食べましょう。
南アグレープフルーツ2
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テーマ:日記 - ジャンル:結婚・家庭生活











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鈴木清一ファン!

Author:鈴木清一ファン!
徹底的にバスを掃除した。
すっごく気持ちよかったっ!
運気アップな気もするっ!

苦手だった掃除は、
いつのまにか強い味方に!

いつでも、いつまでも
 キレイで、清潔な生活を♪

お掃除を通じて自己改革!
お掃除を通じて環境改善!

内側も...、外側も、
 お掃除の影響で、
  変っていきます。

お掃除の事、
 環境の事、
  日々の考察を
   つづります。

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