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いつでも、いつまでも、 キレイに!楽しく!健康に!
「キレイ」にはいろいろなキレイがあります。 お掃除、整理整頓、食べ物、飲み物、思考、ビジネス...「心」。 多様なキレイを追求してみよう!  →→→  理想は理想かもだけど...、一歩でも、一歩ずつでも近づいていこう!

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生活習慣病とは...
生活習慣病という言葉をよく聞きますが、メタボとかとも関係ありそうな、よく分からない病気で、高齢者の為の言葉かと思っていました。

が、生活習慣病とは、喫煙、運動不足や食べ過ぎ、飲みすぎなど、健康に良くない生活習慣の蓄積で引き起こされる病気の総称だそうです。
主にがん、心臓病、脳卒中や糖尿病。
現代日本人の死因の3分の2程度が生活習慣病や、環境因子にかかわる病気です。
戦後の頃は、結核など感染症が上位を占めていたのですが、医学の発展と共に、治せるものは治るようになりました。

この生活習慣病は、高齢者に限らず、悪い生活習慣の蓄積具合によっては子供でもかかるようになってきました。
ちょっと前の言葉で成人病と言ってたものが、1996年ぐらいから、生活習慣病と呼ばれるようになりました。

健康の維持は、医学の後ろ盾も必要ですが、まずは日々の暮らしからですね。

その生活習慣に、悪者を排除するだけでなく、同じ事かもしれませんがいい生活習慣を維持したいですね。
そして、日々のお掃除も、いい生活習慣になると信じています。
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テーマ:日記 - ジャンル:結婚・家庭生活











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■ プロフィール

山口 紀一

Author:山口 紀一
10年以上前、徹底的にバスを掃除した。
すっごく気持ちよかったっ!
運気アップな気もするっ!

お掃除するまえには、
整理整頓が必須です。

モノ、空間だけでなく、
頭の中、人間関係もキレイになれば
心も磨かれているはずっ!

いつでも、いつまでも
 キレイに!楽しく!健康に!

お掃除を通じて自己改革!
お掃除を通じて環境改善!

内側も...、外側も、
 お掃除だけでなく、
いろいろなものを味方にして、
   変えていきましょう!

Key Word:「ECGS」
→Ever Clean
  Great Strategy
いつでも、いつまでもキレイ大作戦!

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